CAFFEIN & SỨC KHỎE

Caffein là hợp chất quen thuộc nhất trong tách cà phê hàng ngày, nhưng ít ai hiểu rõ tác động thực sự của nó đối với cơ thể. Chuyên mục Caffein & Sức Khỏe trên blog CoffeeNews.vn tổng hợp và chia sẻ các kiến thức khoa học về mối quan hệ giữa cà phê, caffein và sức khỏe con người. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy những bài viết phân tích liều lượng caffein an toàn cho từng đối tượng, ảnh hưởng của cà phê đến giấc ngủ, hệ tim mạch, não bộ và trao đổi chất. Chúng tôi cũng đề cập đến lợi ích lẫn rủi ro của việc uống cà phê thường xuyên, cùng các nghiên cứu mới nhất từ cộng đồng khoa học quốc tế. Dù bạn là người mới bắt đầu uống cà phê hay đã gắn bó nhiều năm, những bài viết trong chuyên mục này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tách cà phê mình yêu thích.

Chiết Xuất Cà Phê Cold Brew Bằng Siêu Âm Hai Tần Số 20/28 kHz
Khoa học

Chiết Xuất Cà Phê Cold Brew Bằng Siêu Âm Hai Tần Số 20/28 kHz

Những điểm chính Nhóm nghiên cứu Đại học Giang Tô (Trung Quốc) dùng hai tần số siêu âm ngược chiều, 20 kHz và 28 kHz, để chiết xuất cold brew chỉ trong 50 phút (Ultrasonics Sonochemistry, 2024). Hiệu suất tăng 83,33% so với cách ủ lạnh truyền thống mất 5 giờ, với TDS đạt 1,63% và hiệu suất chiết 20,52%. Cà phê thu được có caffeine thấp hơn (0,65 mg/mL so với 0,78 mg/mL), cho vị dễ uống hơn. Polyphenol tăng 13,79%, tổng axit giảm 27,81%, giúp ly cà phê đậm chất chống oxy hóa mà bớt chua gắt. Cảm biến cận hồng ngoại (NIR) theo dõi quá trình chiết theo thời gian thực với độ chính xác Rp = 0,9514 cho TDS. Hai tần số, một ly cold brew hoàn hảo Công nghệ siêu âm hai tần số dùng hai sóng 20 kHz và 28 kHz truyền ngược chiều nhau. Mục đích là phá vỡ tế bào hạt cà phê nhanh hơn. Theo nghiên c...
Pha Cà Phê Bằng Laser: 3 Phút, Không Cần Nước Nóng — Công Nghệ Từ Đức
Khoa học

Pha Cà Phê Bằng Laser: 3 Phút, Không Cần Nước Nóng — Công Nghệ Từ Đức

Những điểm chính Nhóm nghiên cứu tại Đại học Duisburg-Essen (Đức) đã chiết xuất cà phê bằng laser xung cực ngắn, công bố trên npj Science of Food (Nature, 2022). Tia laser Nd:YAG bước sóng 532 nm, mỗi xung dài 10 picô-giây, bắn 80.000 lần mỗi giây trong 3 phút ở nhiệt độ phòng. Hàm lượng caffeine đạt khoảng 25 mg/100 ml, tương đương cách pha thông thường, theo nhóm tác giả. Phương pháp nhanh hơn cold brew truyền thống khoảng 300 lần, mà gần như không làm nóng nước. Độ chua gần giống cold brew 24 giờ, thấp hơn cà phê pha nóng kiểu phin nhỏ giọt. Pha cà phê bằng laser: nghe viễn tưởng nhưng có thật Pha cà phê bằng laser là phương pháp dùng tia laser xung cực ngắn để tách caffeine và hợp chất hương ra khỏi bột cà phê trong nước lạnh. Theo công bố của nhóm Đại ...
Cold Brew Cà Phê Siêu Âm: 3 Phút Thay Vì 24 Giờ Ngâm Lạnh
Khoa học

Cold Brew Cà Phê Siêu Âm: 3 Phút Thay Vì 24 Giờ Ngâm Lạnh

Những điểm chính Nhóm nghiên cứu tại Đại học New South Wales (UNSW Sydney) đã rút ngắn thời gian pha cold brew từ 12–24 giờ xuống dưới 3 phút bằng sóng siêu âm 38,8 kHz (công bố trên tạp chí Ultrasonics Sonochemistry, 2024). Hiệu suất chiết xuất và hàm lượng caffeine tăng gấp đôi so với mẫu không dùng siêu âm. Cơ chế hoạt động là hiện tượng tạo bọt khí siêu âm (acoustic cavitation): bong bóng nhỏ vỡ ra tạo tia vi mô phá vỡ thành tế bào hạt cà phê. Mẫu pha 3 phút có hương sô-cô-la đen và cường độ hương tương tự cold brew 24 giờ, chỉ hơi đắng hơn một chút. Thiết bị là một máy espresso Breville cải tiến, gắn thêm bộ chuyển đổi siêu âm (transducer) và đầu kim loại dẫn sóng (horn). Cold brew vốn nổi tiếng là ngon nhưng chậm. Một mẻ truyền thống cần ngâm cà phê tr...
Pha espresso bằng sóng siêu âm: giảm 75% năng lượng, không cần nước nóng
Khoa học

Pha espresso bằng sóng siêu âm: giảm 75% năng lượng, không cần nước nóng

Các nhà nghiên cứu tại Đại học New South Wales (UNSW, Úc) vừa công bố phương pháp pha espresso bằng sóng siêu âm. Không cần nước nóng, không cần áp suất cao, phương pháp này vẫn đạt nồng độ chiết xuất tương đương máy espresso truyền thống. Thử nếm mù cho thấy gần 100 người uống cà phê không phân biệt được ly nào pha bằng sóng siêu âm, ly nào pha theo cách thông thường. Key Takeaways Sóng siêu âm 38,8 kHz pha espresso ở nhiệt độ phòng (~22°C) trong 2,5–3 phút Extraction yield đạt 18,03%, nằm trong dải chuẩn SCA (18–22%) Giảm 75% năng lượng so với máy espresso truyền thống (0,020 kWh vs 0,0823 kWh) Thử nếm mù: ~100 người không phân biệt được với espresso thông thường Công nghệ hiện ở giai đoạn phòng thí nghiệm, chưa thương mại hóa Pha espresso ở nhiệt độ phòng: bằng cách nào? Nhóm ngh...
Acid Chlorogenic (CGA) Là Gì? Lợi Ích Sức Khỏe & Hàm Lượng Trong Cà Phê
Khoa học

Acid Chlorogenic (CGA) Là Gì? Lợi Ích Sức Khỏe & Hàm Lượng Trong Cà Phê

Acid chlorogenic (CGA) là hợp chất chống oxy hóa tự nhiên phong phú nhất trong cà phê — chiếm tới 14% trọng lượng khô hạt xanh. Đây là lý do chính khiến cà phê trở thành nguồn polyphenol lớn nhất trong chế độ ăn của hàng triệu người. Bài viết này giải thích CGA là gì, hàm lượng trong từng loại cà phê, và cách giữ CGA khi rang — dựa trên nghiên cứu khoa học. CGA Là Gì? — Định Nghĩa Khoa Học Acid chlorogenic (chlorogenic acid, viết tắt CGA) là một ester của acid caffeic và acid quinic, thuộc nhóm acyl-quinic acid. Tên IUPAC chính thức: 5-O-caffeoylquinic acid (5-CQA). Công thức phân tử: C₁₆H₁₈O₉. Tên "chlorogenic" bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp chloro (xanh) + genic (tạo ra) — vì khi phản ứng với muối sắt, CGA tạo ra màu xanh lục đặc trưng. Lịch sử phát hiện 1837: Robiquet và Boutron lần đầu...
Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu ấm pha cà phê Moka Pot Pedrini cho căn bếp nhà bạn
Bí Quyết Pha Chế, Brew Tips, CAFFEIN & SỨC KHỎE, Dụng cụ pha chế thế giới, PHA CHẾ CÀ PHÊ

Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu ấm pha cà phê Moka Pot Pedrini cho căn bếp nhà bạn

Bạn muốn thưởng thức những ly cà phê đậm đà, thơm ngon như những quán cà phê Ý nổi tiếng? Hãy trang bị cho mình một ấm pha cà phê Moka Pot, dụng cụ pha cà phê cổ điển đến từ Italy. 👉 Tính năng nổi bật của ấm pha cà phê Moka Pot: Thiết kế đơn giản, dễ sử dụng Phù hợp với nhiều loại bếp, kể cả bếp gas và bếp điện Giúp bạn pha được những ly cà phê đậm đà, thơm ngon như những quán cà phê Ý nổi tiếng 👉 Đặc biệt, khi mua ấm pha cà phê Moka Pot tại đây, bạn sẽ được: Miễn phí giao hàng toàn quốc Bảo hành 12 tháng Hỗ trợ kĩ thuật 24/7 👉 Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu ấm pha cà phê Moka Pot với giá chỉ từ 400,000 đồng - 1 triệu đồng. Đặt hàng ngay tại đường link sau: https://bit.ly/Pedrini-italy 🎉🎉🎉 Tham khảo chia sẽ đầy kinh nghiệm từ chuyên gia từ Tinhte.vn - Anh Nam Air để ...
Ấm điện nào sẽ phù hợp cho tôi?
CAFFEIN & SỨC KHỎE, Dụng cụ pha chế thế giới, HỌC VIỆN CÀ PHÊ, Kiến thức Cà Phê, PHA CHẾ CÀ PHÊ, Quốc Tế

Ấm điện nào sẽ phù hợp cho tôi?

Chúng tôi thiết kế ra những chiếc ấm đun nước bằng điện giúp tôn vinh giá trị gian bếp trong ngôi nhà yêu dấu, cùng với thiết kế tuyệt vời để phục vụ hoàn hảo cho các nhu cầu của bạn. Bất kể bạn cần điều gì, chúng tôi đều có những gợi ý hợp lí dành riêng cho bạn, cho dù bạn đang tìm kiếm một chiếc ấm rót cà phê chuẩn xác hoặc là một chiếc ấm đun nước đa dụng.   Chiếc ấm có siêu năng lực pha chế… Stagg EKG Pro Tuyệt vời nếu bạn đang tìm kiếm: Cách thức để nâng cao kỹ năng Pour của mình cùng với tất cả các tính năng thời thượng nhất. Được thiết kế để: Hoàn thiện phương pháp pha cà phê Pour-Over với màn hình màu đầy đủ để hướng dẫn bạn từng bước pha chế. Phong cách rót: Chậm và ổn định, với bộ hạn chế dòng chảy được nâng cấp và một tay cầm công thái học cân bằng đối t...
Gesha Panama – (Phần 1) Vùng Đất Tạo Nên Những Hạt Cà Phê Thượng Hạng Và Sự Ra Đời Của Giống Gesha
CAFFEIN & SỨC KHỎE, Con Người, Dòng Lịch Sử, HẠT CÀ PHÊ, Nguồn Gốc & Văn Hóa, Quốc Gia, Văn Hóa

Gesha Panama – (Phần 1) Vùng Đất Tạo Nên Những Hạt Cà Phê Thượng Hạng Và Sự Ra Đời Của Giống Gesha

Panama là một quốc gia tại trung Mỹ, nằm dọc theo Vành Đai Cà Phê, Panama có khí hậu vô cùng lý tưởng để canh tác giống cây cà phê. Theo số liệu từ USDA hơn 80% cà phê được trồng ở Panama là arabica, trong khi 20% còn lại là robusta. Mặc dù sản lượng sản xuất cà phê tương đối nhỏ, nhưng chất lượng cà phê mới là thế mạnh của Panama. Đặc biệt, Panama nổi tiếng với việc sản xuất nhiều loại cà phê Gesha có giá trên 800 USD/pound, ngày nay cùng với danh tiếng là nơi sản xuất các giống cà phê quý hiếm và được ưa chuộng, Panama trở thành ứng cử viên cho một loại hình 'du lịch cà phê' mới, có khả năng thay đổi cách chúng ta sản xuất, mua, tiêu thụ và nói về cà phê đặc sản trên thế giới, thậm chí là quy mô toàn cầu.   Những người nhập cư châu Âu đã mang giống Gesha đến Panama ...
Hạt cà phê của chúng ta bắt nguồn từ đâu? – Phần 2
CAFFEIN & SỨC KHỎE, HẠT CÀ PHÊ, Khoa học, Kiến thức Cà Phê, Nguồn Gốc & Văn Hóa, Quốc Gia, Thức Uống, THƯƠNG HIỆU CÀ PHÊ

Hạt cà phê của chúng ta bắt nguồn từ đâu? – Phần 2

Châu mỹ và những vùng trồng cà phê đặc sản Trung Mỹ   Khi nói về cà phê từ Trung Mỹ, chúng ta có thể tóm gọn nó trong những từ: mịn, sáng và sạch. Những loại cà phê này sẽ rất lý tưởng đối với hầu hết những người yêu thích cà phê và rất hiếm có ai đó không thích chúng. Khu vực này có điều kiện phát triển tuyệt vời và các trang trại trồng cà phê cũng có tiềm năng cho ra các loại cà phê tuyệt vời.   Tuy nhiên, có một số bất ổn trong việc sản xuất cà phê ở Trung Mỹ, phần lớn là do xung đột chính trị và xã hội với nhiều cuộc nội chiến ở các quốc gia này đã tàn phá nền kinh tế nói chung và nền kinh tế cà phê nói riêng, nhưng chúng ta không bàn về vấn đề chính trị. Những gì chúng ta cần đề cập là các quốc gia này đã phải gánh chịu hậu quả của việc thương mại hóa sản ...
Hạt cà phê của chúng ta bắt nguồn từ đâu?
CAFFEIN & SỨC KHỎE, Dòng Lịch Sử, HẠT CÀ PHÊ, Khoa học, Nguồn Gốc & Văn Hóa, Quốc Gia, Specialty/ Origin Coffee, Vùng Nguyên Liệu

Hạt cà phê của chúng ta bắt nguồn từ đâu?

“Nơi cà phê bắt đầu - Vùng đất Châu Phi”   Mỗi túi cà phê trên thế giới này có ghi nhãn “single-origin” - ”đơn nguồn gốc” trên đó, đều ít nhất có ghi một chút thông tin sơ lược về nguồn gốc địa lý của cà phê như Kenya, Guatemala, Indonesia, hay một nơi bất kì nào đó trên thế giới - nhưng liệu đây có phải là những thông tin vô dụng?   Những thông tin ấy hoàn toàn có ích, nhất là đối với các loại cà phê đặc sản, các dòng cà phê này sẽ tập trung vào việc khám phá hương vị và đặc tính của cà phê đơn nguồn gốc, thông tin sơ bộ về loại cà phê mà chúng ta sắp uống đến từ đâu sẽ cung cấp cho chúng ta thông tin cơ bản về những gì mong đợi từ một ly cà phê ví dụ như hương vị. Tất nhiên, yếu tố rang và cách pha chế cà phê có ảnh hưởng đến hương vị cà phê, nhưng chúng tôi có thể ...